整体といわれると、首を急にひねってコキッというような音をならして、体のゆがみを直すようなことをするというイメージがあります。あんな急に首を曲げられたりしたら、怖いというイメージもあります。　確かに整体の施術のなかにはそのようなものもあるようですが、整体はそんな怖いものではありません。整体は姿勢の悪さなどからくるからだの以上を、正常な状態にすることで直すことを目指していますから、体に負担のかかるようなことをすることはほとんどやりません。


　そこが整体のいいところでもあり、悪いところでもあります。いいところというのは、体への負担がすくないため副作用などの症状が出にくいということです。悪いことというのは、すぐには直らないということです。姿勢などを整体で1回直したぐらいですと、たいていの場合はすぐにまた悪い姿勢にもどってしまいます。何度も通院して施術を受けなければ直らないことが多いのです。完治に時間のかかる施術方法といってもよいのかもしれません。


　他にも整体のよいところはあります。姿勢が悪いために肩こりがひどかったりしたものを整体して姿勢がよくなると肩こりがなおったちするだけでなく、体の調子がよくなったりもします。体の不調の原因を取り除くことで、体全体がよくなることがあるからです。手術などの外科的施術ではこのようなことはあまり期待できません。　そして整体のよいところは施術に関して無理はしませんので、ほとんどの施術は気持ちよくて、施術の後はすっきりした気持ちになるのはよいところだとおもいます。

整体というと、私も昔、いわゆる整体院と呼ばれるところへ、大体、週一ぐらいのペースで通っていた時期がありました。整体に通っていた当時は、重たい荷物を運んだり、ずっと同じ体勢で、長時間立ち尽くしている仕事をしていたので、とにかく、全身のあらゆる箇所が疲労困憊していて、そのうち、めまいやふらつきなども感じてしまうようになって、なんとか、それらの症状を改善する方法はないものかと、一人で悩みを抱えていたんですね。


整体へ行くとなると、まずは、整体をしてくれる先生を探すことになりますが、当時は、今のようにインターネットも無かったので、私の場合は、電話帳で最寄りの整体院を探して、なるべく通いやすいところで、安心して施術を任せられる先生のところへ電話をかけました。その方は、女性だったので、怖いことはしないだろうと思っていましたが、やはり、電話帳の広告で、ボキボキと鳴らさない、ソフトな整体をしているという点が、決め手となりました。


整体を受けるときに、まず最初に決まってやるのが、左右の足のズレを確認すること。ベットにうつぶせになった状態で、左右の足のつま先を揃えてみると、たいていの人は、どちらか一方の足が長くなっているという話で、そういう場合には、日頃の生活習慣によって、骨盤が、左右のどちらかに傾いてしまっている状態だそうです。骨盤が歪んでいるからこそ、さまざまな症状が出るのですが、整体というのは、その歪みを直すことが、基本となるのですね。